| BUCHTIPP |
September
21, 2008
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| Der Psychocoach NIKOTINSUCHT - DER GROSSE IRRTUM |
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Winter, Andreas 1. Aufl. 2007, ISBN: 978-3-938396-10-0, 157 Seiten |
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Frage: Warum werden Passivraucher eigentlich nicht süchtig? Mit dieser provokanten These zieht Autor Andreas Winter gegen einen weltweiten Irrtum zu Felde - erfolgreich, wie er mit Zahlen belegt: Er gibt an weit über eintausend Betroffene, die den Hintergrund des Rauchens kennengelernt haben, konnten das Rauchen kontrollieren. Weder Rückfall noch Entzugserscheinungen treten dabei auf. Winter sagt im Interview: „Wenn Nikotin körperlich süchtig machen würde, dann müsste dieses Gift ausnahmslos jeden, also auch Passivraucher, süchtig machen, denn nur sechs Prozent des Nikotins bleiben im Körper des Rauchers. Mit dem ausgeatmeten Rest könnten Sie also 15 Raucher versorgen.“ Winter stellt klar: Rauchen macht zwar krank, aber eben nicht süchtig, und man kann mühelos damit aufhören. Ein angelerntes Verhalten sorgt für den Zwang zum Rauchen, aber keine körperliche Sucht. Entscheidend ist es den Auslöser für den Ursprung des Leidens, das uns immer wieder zur Zigarette greifen lässt, zu erkennen. Das revolutionäre an diesem Buch ist, dass es lt. Winter nicht um die Wirkung der Zigarette geht, sondern um ihren Symbolcharakter – z.B. um Erwartungsdruck aufzulösen, als Entlastungsreaktion, um eine Pause zu machen zu können und dabei das schlechte Gewissen für das Nichtstun zu beruhigen, um sich der Überforderung durch eine Rauchpause entziehen zu können. Auslöser für Ursprung des Leidens erkennen. |
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Der Psychocoach 1: |
Der Psychocoach 2: |
Der Psychocoach 3: Abnehmen ist leichter als Zunehmen |
Der Psychocoach 4: Liebe, Sex und Partnerschaft |
Der Psychocoach 5: Der Geist aus der Flasche |
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Der Psychocoach 6: |
Der Psychocoach 7: |
Der Psychocoach 8: Zu viel Erziehung schadet! |
